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Le kriya de l'élévation

Il est énergisant, il réchauffe, il renforce la colonne vertébrale, favorise la circulation de l'énergie pour équilibrer l'ensemble des chakras. Bref, un kriya idéal pour aborder la seconde partie de l'automne et pour démarrer en

kundalini yoga.




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a propos du bonheur

On cherche le bonheur comme quelque chose de grand et d’absolu. Une quête pour quelque chose qui nous permettrait d’être dans un état de nirvâna permanent. On en oublie que le bonheur est partout près

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