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  • Cyrille Guerin

Ce que peut faire le kundalini yoga pour vous :

Dernière mise à jour : 16 mars

Le Kundalini yoga peut vous aider à :

– Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie – Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies. – Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie. – Améliorer la qualité de votre sommeil. – Être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres. – Mieux maîtriser et canaliser vos émotions. – Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle. – Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif. – Développer optimisme et joie de vivre. – Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

Le Kundalini Yoga vous fournit des techniques nombreuses et variées, que vous pouvez choisir en fonction de vos objectifs prioritaires et de vos aspirations. Il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui accompagnent généralement une telle vision.



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