CE QUE LE KUNDALINI YOGA PEUT FAIRE POUR VOUS

Moyennant une pratique régulière et accompagnée

  • Vous découvrir

  • Ne plus vous sentir seul

  • Retrouver de la vitalité ( en plus de l'énergie )

  • Vous reconnecter à la vie

  • Retrouver un corps en forme

  • Trouver ou retrouver de la joie de vivre

  • Trouver une direction

  • Vous connecter à des envies nouvelles

  • Trouver des outils efficaces / éprouvés / sûrs

  • Trouver des réponses à vos questions existentielles

Décrire le Kundalini Yoga

J’aime la description de mon ami navjeet :

"Le Kundalini Yoga n'est pas du sport tel qu'on le voit aujourd'hui dans beaucoup de studios de yoga branchés. On n'a pas besoin d'être souple et sexy pour le pratiquer, les leggings moulants et le "so cute body" ne sont pas obligatoires. Vous pouvez venir avec vos peurs et vos raideurs, votre coiffure improbable, votre short moche !"

Le fait de tenter des postures avancées qui vous transforment en éléphant, chien, table, vous invite à provoquer en vous des changements de perpective et l'ouverture de votre champ des possibles.

Notre monde mobilise nos capacités au max et nous sommes invités ( pour ne pas dire provoqués ) à changer de perspective quand c'est nécessaire et à devenir agile face à tout cette information qui nous parvient.

Nous devons devenir capables mentalement, émotionnellement de faire des postures dans notre tête.

Penser que réussir à se renverser en arrière ou croiser ses jambes derrière la tête va tout solutionner est une complète illusion.

En yoga kundalini, on utilise des outils comme le son, la respiration, la visualisation, les mudras ( posture des mains ), les mantras ( paroles spécifiques ) et des postures.

   

Ce yoga n’est pas un yoga compliqué. Il est accessible à tous car il se pratique avec le respect de chacun, de son corps, de son histoire. Il invite cependant à une pratique régulière.

Il amène à travailler sur l’engagement, le caractère, la dignité, la divinité, la grâce, le faire sacré et à toucher au bonheur.

     

Le Kundalini Yoga est assez riche et complet pour répondre à une grande variété d'attentes.

     

Qu'on soit en quête de souplesse, de douceur, de puissance, d'équilibre intérieur, ou encore d'éveil spirituel, il répond toujours présent !

    

De plus, il est particulièrement adapté à notre mode de vie moderne car il se propose d'harmoniser et de développer tous les aspects de l'être humain, ce dont nous avons besoin pour faire face aux différentes causes de stress et de dépression.

  • Facebook
  • Instagram
Lieu :
"Le chromatic"

Lieu dit "la coutancière"

route de la belle Henriette

85440 GROSBREUIL

CONTACT